Anasayfa  |  Favorilerine Ekle  |  RSS 2.0
Hakkımızda  |  istatistik  |  iletişim
Site içi Arama: Gelişmiş Arama
Kayıt Ol!
Giriş Yap!

Site Menü

Arşiv
{inform_dle}

Haber Arşivi


Manşet
16 Haziran 2009  |  Diyet
DiyetLatince kökeni ''günlük gıda tüketimi'' anlamına gelmesine karşın, bugün daha çok ''formda kalmak ve sağlıklı olmak için beslenme'' anlamına gelen ''diyet'' kelimesi, günümüzde artık kadın ve erkek ayrımı olmaksızın herkesin yaşamının içinde yer alıyor.
Günümüzde ''kilo vermek, kilo korumak amaçlı, yaşam biçimi olarak kabul edilen gıda ve içecek tüketimi'' olarak tanımlanan diyet, coğrafi bölgelere, tüketim alışkanlıklarına dayalı yüzlerce farklı seçenekte karşımıza çıkıyor.Diyete başlarken önemli olan vermeyi düşündüğünüz kilolar değildir. Hedefe ulaşmak daha önemlidir.
Bazı kişiler biraz zayıfladıysa bile istediği yerlerden (göbek, bel, basen) incelememekten yakınıyor. Normal diyet programlarında kişiler zayıflasa bile çoğu kişide daha çok yüz bölgesi inceliyor. Ama aşırı yağlı bölgelerde pek incelme olmuyor.
Besin maddelerini "ayrıştırarak" diyet uygulama kavramını ortaya koyan kişi, belki çoğunuzun bildiği gibi Michel Montignac. Ağız tadından fedakarlık yapmadan ve yedikçe zayıflatan bu yöntemde, gıdalar sınıflandırılıyor. Enerji veren proteinler, glusitler ve yağlarla, enerjik olmayan vitamin, mineral, oligo elementler, lifler ve su aynı anda alınmıyor.
ABD'nin Teksas Üniversitesi Bilim Merkezi tarafından yapılan bir çalışma diyet içeceklerin zayıflamaya yardımcı olduğu tezini çürütüyor. New York'ta bulunan bir grup obez üzerinde yapılan çalışmada diyet içecekler bir süre için normalleriyle değiştirildi. Sonuçlar normal soda içmeye başlayan obezlerin kilolarında bir değişme olmadığını gösterdi. Bilim adamları bunun nedenini diyet içecek kullanan kişinin kendisini zayıflattığına dair oluşan psikolojik etkiyle daha fazla yemek yemesine bağlıyor.
 
 
» Haber
» Grafikler
» Film
» Yazılım
» Edebi
» Mobil
» Gsm Oyun
» Gsm Program
» Ada
» Moda
» Vizyondaki Filmler
» Yemek Tarifleri
» Türk Mutfağı
» Mert
» Nasıl Yapılır
» Fragman
 
» Diyet
16 Haziran 2009 | Anasayfa, Ada, Diyet
DiyetLatince kökeni ''günlük gıda tüketimi'' anlamına gelmesine karşın, bugün daha çok ''formda kalmak ve sağlıklı olmak için beslenme'' anlamına gelen ''diyet'' kelimesi, günümüzde artık kadın ve erkek ayrımı olmaksızın herkesin yaşamının içinde yer alıyor.
Günümüzde ''kilo vermek, kilo korumak amaçlı, yaşam biçimi olarak kabul edilen gıda ve içecek tüketimi'' olarak tanımlanan diyet, coğrafi bölgelere, tüketim alışkanlıklarına dayalı yüzlerce farklı seçenekte karşımıza çıkıyor.Diyete başlarken önemli olan vermeyi düşündüğünüz kilolar değildir. Hedefe ulaşmak daha önemlidir.
Bazı kişiler biraz zayıfladıysa bile istediği yerlerden (göbek, bel, basen) incelememekten yakınıyor. Normal diyet programlarında kişiler zayıflasa bile çoğu kişide daha çok yüz bölgesi inceliyor. Ama aşırı yağlı bölgelerde pek incelme olmuyor.
Besin maddelerini "ayrıştırarak" diyet uygulama kavramını ortaya koyan kişi, belki çoğunuzun bildiği gibi Michel Montignac. Ağız tadından fedakarlık yapmadan ve yedikçe zayıflatan bu yöntemde, gıdalar sınıflandırılıyor. Enerji veren proteinler, glusitler ve yağlarla, enerjik olmayan vitamin, mineral, oligo elementler, lifler ve su aynı anda alınmıyor.
ABD'nin Teksas Üniversitesi Bilim Merkezi tarafından yapılan bir çalışma diyet içeceklerin zayıflamaya yardımcı olduğu tezini çürütüyor. New York'ta bulunan bir grup obez üzerinde yapılan çalışmada diyet içecekler bir süre için normalleriyle değiştirildi. Sonuçlar normal soda içmeye başlayan obezlerin kilolarında bir değişme olmadığını gösterdi. Bilim adamları bunun nedenini diyet içecek kullanan kişinin kendisini zayıflattığına dair oluşan psikolojik etkiyle daha fazla yemek yemesine bağlıyor.
 
» En Son Haberler: Yemek Tarifleri
- 14 Haziran 2009 | ÖSS 2009 Soru Kitapları ve Cevap Anahtarı
- 16 Mart 2009 | Burçlara göre karakter analizi
- 16 Ocak 2009 | 15 Mart Dünya Tüketiciler Günü
 

» En Son Haberler: Filmler
 

» Dışarıdan yemek yemenin en sağlıklı yolu
11 May 2009 | Nasıl Yapılır, Sağlık
Dışarıdan yemek yemenin en sağlıklı yoluHayatımız boyunca yaklaşık 45 bin saatimizi iş ortamında harcıyor, çoğu zaman bitmek bilmeyen işler nedeniyle de öğle tatillerinde bile yerimizden kıpırdayamıyoruz: Zaman kısıtlı olunca, guruldayan midemizi bastırmak için hemen telefona sarılıyor; lokantadan, fast food mekanlarından veya büfeden, alelacele karar verdiğimiz bir yemeği sipariş ediyoruz. İyi ama doğru mu yapıyoruz? Çünkü yapılan araştırmalara göre; sağlıklı beslenmek, başarılı bir iş hayatında anahtar rol oynuyor. Ayrıca formumuzu korumamız için de kalorisi ve yağ oranı düşük besinlere yönelmemiz gerekiyor. Çözümü zor gibi gözükebilir ama Beslenme ve Diyet Uzmanı Aylin Yılmaz'ın 8 önerisini dikkate alırsanız, gün boyunca performansınızı ve formunuzu koruyabilirsiniz. Hangi besinleri tüketmeniz, hangilerinden kaçınmanız gerektiğini gösteren 'beslenme rehberimiz' de sağlıklı beslenebilmeniz için size yol gösterecek!
 
» En Son Haberler: Kütüphane
- 11 May 2009 | Çocuğunuzu alerjiden uzak tutacak öneriler
- 11 May 2009 | Sağlıklı dişler için 5 pratik çözüm
- 11 May 2009 | Notebook kullanırken sağlığı korumanın yolları
- 11 Haziran 2009 | Çayın diğer faydaları
- 15 Temmuz 2009 | Sağlığın sırrı yaz meyvelerinde
 


» Bigdump.php ile yaşanan Mysql sorunları
24 Ekim 2009 | Nasıl Yapılır, Bilgisayar | Yazar: Mertada.Biz
Büyük boyutlardaki Sql dosyanızı bigdump.php ile Mysql veritabanınıza gönderirken şu türdeki hatalarla karşılaşabilir ve saatlerce uğraşmak zorunda kalabilirsiniz. Oysa ki, çözümü yine bigdump.php dosyasında gizli bazı özellikler vardır. Bu da hataları “skip” yani atlamak.

MySQL: Bad syntax near DEFAULT CHARACTER SET… gibi bir hata alıyorsanız,
 


» Cep Telefonları Markasına Göre Püf Noktaları
16 Ağustos 2009 | Cep Telefonu | Yazar: Mertada.Biz
Cep Telefonları Markasına Göre Püf Noktaları
Nokia, Sony Ericsson, Samsung ve diğer marka cep telefonların kendine has gizli kodları ve püf noktaları, en önemli ve pratik GSM kodlarını bir arada topladık.

GSM kodları cep telefonu modelinden bağımsız çalışıyor.
Eğer faturasız hat kullanıyorsanız bazı sınırlamalar mevcut; yani bazı kodlar işe yaramayabilir.
IMEI (seri numarasını) göstermek: Bu numara sayesinde bir hırsızlık veya kayıp durumunda cep telefonunuzun kimliğini saptayabilirsiniz.
 


» Kırmızı şarap, atrit (eklem iltihabı) hastalığına da iyi geliyor
3 Ağustos 2009 | Nasıl Yapılır, Sağlık | Yazar: Mertada.Biz
Kırmızı şarap, atrit (eklem iltihabı) hastalığına da iyi geliyor

İtalyan La Stampa gazetesinin Daily Express gazetesine dayanarak verdiği habere göre, Glasgow Üniversitesi'nde görev yapan bilim adamları, kırmızı şarabın içinde bulunan ve sağlıktan güzelliğe birçok yararı olduğu bilenen resveratrol adlı maddenin, iltihaplanmaya karşı önemli rol oynayan iki protein üzerinde de etkili olduğunu tespit etti.
 


» Pasta ve Kek düzenleme sanatı
16 Temmuz 2009 | Yemek Tarifleri, Pasta Tatlı ve Kekler | Yazar: Mertada.Biz
Size pastalarınızı süslerken ilham olabilecek çeşitli pasta şekilleri.

Pasta ve Kek düzenleme sanatı
 


» Çeşitli Tabak Süsleme Şekilleri
16 Temmuz 2009 | Yemek Tarifleri, Servis | Yazar: Mertada.Biz
Çeşitli Tabak Süsleme Şekilleri

Çeşitli Tabak Süsleme Şekilleri


Bir yemeği ne kadar güzel yapsanızda sunumunu, görüntüsünü güzelleştiremezseniz göze hitap etmez sadece damak tadında hissetirir kendini. Sunumu güzel olan yiyecekler her zaman beyinde hatırlanmak üzere bir yer bulacaktır kendine. Önemli olan damak tadı yanında göze de hitap etmesidir. işte size fikir verebilecek bir kaç resim.
 


» Makul seviyede tüketilen şarap Alzheimer riskini azaltıyor
15 Temmuz 2009 | Nasıl Yapılır, Sağlık | Yazar: Mertada.Biz
Makul seviyede tüketilen şarap Alzheimer riskini azaltıyorKuzey Karolina Wake Forest üniversitesinin bugün Viyana'da Alzheimer uzmanları konferansında açıklanan raporunda, 75 yaşından büyük 3069 kişiyi kapsayan araştırmanın sonuçları aktarıldı.

Buna göre, günde bir veya iki kadeh alkollü içecek, özellikle de şarap tüketenlerde Alzheimer hastalığına yakalanma riski yüzde 37 oranında azalıyor.

Araştırma, düşük düzeyde bellek sorunu yaşayıp haftada 14 kadehten fazla alkollü içecek tüketenlerde ise Alzheimer'a yakalanma riskinin daha yüksek olduğunu ortaya koyuyor.
 


» Sağlığın sırrı yaz meyvelerinde
15 Temmuz 2009 | Nasıl Yapılır, Sağlık | Yazar: Mertada.Biz
Sağlığın sırrı yaz meyvelerinde

Meyvelerin yüksek miktarda posa içermesi sebebiyle bağırsakların düzenli çalışmasında ve kolesterol seviyesinin kontrolünde büyük rol oynadığını söyleyen Memorial Hastanesi Diyetisyeni İpek Ağaca, meyve tüketimini artırmak için önerilerini şöyle sıraladı:

Meyveler yüksek oranda antioksidan öğeler içerdiğinden kansere karşı koruyucu özellik taşımaktadırlar. Portakal, greyfurt, çilek, mandalina, limon, kuşburnu, böğürtlen, elma, armut, ayva, erik, üzüm, incir, yenidünya, hurma, nar, dut, kiraz, vişne, kavun, karpuz gibi meyvelerin kanser yapıcı ve ilerletici maddelerin oluşumunu engellediği bilinmekte.
 


» Susuzluk Hamilelerde erken doğuma neden olabilir
15 Temmuz 2009 | Ada, Anne ve Çocuk | Yazar: Mertada.Biz
Susuzluk Hamilelerde erken doğuma neden olabilir
Türk-Alman Jinekoloji Eğitim ve Araştırma Vakfı Başkanı Prof. Dr. Cihat Ünlü, hava sıcaklıklarının artmasına bağlı olarak hamilelerin kış aylarına nazaran daha fazla sıkıntı yaşayabildiklerini söyledi.

Gebelerin aşırı sıcaklarda sıvı ve tuz kaybı görülebildiğini belirten Ünlü, ''Bu, hem tansiyonun düşmesine neden oluyor hem de halsizlik ve yorgunluğa yol açıyor, bacaklara kramp girmesine neden oluyor. Hatta bazen aşırı susuzluk nedeniyle erken doğum ağrıları uyarılabiliyor'' diye konuştu.

Ünlü, gün içerisinde özellikle güneşin dik geldiği saatlerde gebelere güneşte kalmamaları ve sürekli yanlarında su bulundurmaları önerisinde bulundu.
 


» Çocuklara farklı Yaş Pasta resimleri
13 Temmuz 2009 | Yemek Tarifleri, Pasta Tatlı ve Kekler | Yazar: Mertada.Biz
Çocuklara farklı Yaş Pasta resimleri

Çocuklara farklı Yaş Pasta resimleri

 


» Çocuklar için güzel Yaş Pasta resimleri
13 Temmuz 2009 | Yemek Tarifleri, Pasta Tatlı ve Kekler | Yazar: Mertada.Biz

Çocuklar için güzel Yaş Pasta resimleri

alt


Çocuklar için güzel Yaş Pasta resimleri

 

 

 

 

Takvim
«    Eylül 2010    »
PtSaÇrPrCuCtPz
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 


Ankara İstanbul
ANKARA ISTANBUL
Adana İzmir
ADANA IZMIR
D.Bakır Samsun
DIYARBAKIR SAMSUN

Anket
Biz 'i hangi sıklıkta ziyaret ediyorsunuz?

Günde birkaç kez
Günde bir kez
Haftada birkaç kez
Haftada bir kez
Nadiren


Etiketler
15 mart, angels demons, cam, Chandler Canterbury, DVD-Screener, dvdrip, Erdal Öz, Fatih Ürek, film, fragman, güzel pastalar, ilginç pasta resimleri, ilginç pastalar, Jamie Campbell Bower, jj abrams star trek, Kehanet 2009, kek, Leonard Nimoy, Martijn Lakemeier, movie, Nevin Efe, pasta resimleri, pasta tarifi, pastalar, Patrick Swayze, pudra mavisi, rapidshare, resim, Riki Lindhome, Simon Pegg, sinema, trailer, türkçe altyazılı, vhsrip, Winter in Wartime 2008, yaş pasta, yoğurtun faydaları, çocuk, şeytanın pabucu

Tüm etiketler

Popüler
Makaleler

Anasayfa  |  Kayıt Ol!  |  Haber Ekle  |  Yeni Mesajlar  |  İstatistik  |  İletişim
COPYRIGHT © 2006-2010 Mertada.biZ All Rights Reserved.
TurkeyRank.Com - Pagerank Servisi Mertada.Net,Online Oyun,Trailer,Fragman